मेरे गले में गांठ क्यों है?

एक सूजी हुई लिम्फ नोड (कभी-कभी लिम्फ ग्रंथि कहा जाता है) गर्दन की गांठ का सबसे आम कारण है। ), तो वे आकार में बढ़ सकते हैं क्योंकि आपका शरीर संक्रमण से लड़ता है। यह सामान्य है और संक्रमण ठीक होने के बाद सूजन कम होनी चाहिए। अगर सूजन कम नहीं होती है, तो आपको डॉक्टर से इसकी जांच करवानी चाहिए।

गले में गांठ के कुछ और सामान्य कारण एसिड रिफ्लक्स, तनाव या चिंता और गले की मांसपेशियों में तनाव हैं। आप निगलने, तनाव कम करने और विभिन्न आंदोलनों और व्यायामों को आजमाकर अपने गले में एक गांठ को कम करने में मदद कर सकते हैं।